Le

Duà

Palais des sports Jacques Chirac - Plateau sportif - Montauban

Été 2021, Sport

Pump-scult

Le pump-scult est une discipline fitness qui allie renforcement musculaire et cardio-training.

Séance organisée par Haltérophilie Club Montauban avec Liz Baque
Gratuit sur inscription
16 ans et plus

Ajouter à mon calendrier
  • Échauffement cardio stretch (exercices développant la souplesse et cardio)

  • Pump (renforcement musculaire)

  • Sculpt (travail de l'ensemble du corps avec exercices cardio, abdos fessiers, bras)

  • Étirements en fin de séances

Inscription

Auprès de la présidente de Haltérophilie Club Montauban Mme Catherine BASQUES