Le Marathon

La course reine consiste en deux boucles, au cœur de Montauban !

En deux boucles, le parcours du marathon allie zones roulantes sur les grands axes de la ville et découverte du patrimoine remarquable. Entièrement intra-muros, c’est un véritable marathon au cœur de la ville, un beau panel de l’histoire de Montauban, d’hier à aujourd’hui.

Départ : Avenue du 10ème Dragon, dimanche 31 mars 2019 à 8h30
Arrivée : Cours Foucault
Tarif : 35 €

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ParcoursMarathon-2019

Profil du parcours ( D+ : 60m par boucle)
Profil-semi-Montauban-D+55m

Catégories acceptées

Course hommes et femmes ouverte aux catégories :

  • ESPOIRS
  • SENIORS
  • MASTERS

Les podiums

Les podiums du marathon récompensent :

– Les 3 premiers scratch Homme et Femme
– Les premiers de chaque catégorie sans cumul (espoir, senior, M1, M2, M3, M4, M5)

Prime

Les vainqueurs scratch homme et femme se verront attribuer une prime de 300€.
En cas de record battu, une surprime de 100€ sera versée en supplément.
Aucun prime ou surprime en cas de contrôle antidopage positif.

Chrono à battre SCRATCH Homme: 02:23:53, réalisé par Romain Courcières en 2017.

Chrono à battre SCRATCH Femme : 03:04:53, réalisé par Alejandra Arribas en 2017.

 

Meneurs d’allure

Le marathon est une course d’endurance, mais tenir une allure régulière constitue une véritable difficulté, c’est pourquoi les organisateurs du Marathon de Montauban proposent, à ceux qui se fixent un objectif «chronométrique», de se caler dans la foulée de coureurs confirmés qui, repérables par une voile de couleur visible de loin, ont pour mission de boucler les 42,195 km en un temps défini.

Six temps de référence au programme !

v_3heuresLe Marathon en 3h :

Soit une vitesse de 4’16’’ au Km (14 Km/h)
Une allure très régulière et soutenue.
Ravitaillements pris à la volée.

v_3heures15Le Marathon en 3h15 :

Soit une allure de 4’38’’ au Km (13 Km/h). Une allure très régulière et soutenue.
Ravitaillements pris à la volée

 

v_3heures30Le Marathon en 3h30 :

Soit une allure de 4’59’’ au Km (12 Km/h). Rythme régulier entre les postes de ravitaillement.
Ralentissement aux ravitaillements.

 

v_3heures45

Le Marathon en 3h45 :

Soit une allure de 5’20’’ au Km (11,3 Km/h). Maintenir une allure régulière et garder une distance suffisante avec les meneurs d’allure pour ne pas s’entasser avec les autres coureurs.

v_4heures

Le Marathon en 4h :

Soit une allure de 5’42’’ au Km (10.5 Km/h). La barre « mythique » des 4 heures. Prudence sur la première moitié du parcours et respect des ravitaillements. Brefs arrêts sur chaque point de ravitaillement.

v_4heures30

Le Marathon en 4h30 :

Soit une allure de 6’25’’ au Km, (9,4 Km/h)
Une allure régulière et des arrêts à chaque ravitaillement.

 

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